Këshilla/Blog
Çrregullime te gjumit
depresioni
Gonxhe 06.07.2023
pershendetje!
Jam nje djale 24 vjec, para 8 viteve kam qene ne kete gjendje sikurse jam tash por atehere e kam kaluar me shpejt kam perdorur barna e tash me eshte perseritur prape, gjate tere nates nuk mundem te flej nga brengosja shqetsimi dhe mendime te ndryshme per shume gjera, dhe zgjohem heret shkoj ne pune por jo me vemendje te plot i harroj gjerat nuk e kam koncentrimin e larte dhe vemendjen nuk e di a e kam nga mosngopja me gjume apo cfare mund te jete?
Nese kishi mundur te me ndihmoni perreth kesaj ceshtje se si te dal nga kjo gjendje pa perdorur barna??
ju faleminderit