Këshilla/Blog
Trupi/Pamja fizike
kohet e fundit kam shtuar rreth 10 kg
21.02.2016
Pershendetje jam nje vajze 19 vjec kohet e fundit kam shtuar rreth 10 kg me shume dhe kjo me ka cuar ne gjendje stresi pasi po mundohem te dobesohem por spo arrij dot cfare do me keshillonit ju lutem dicka te shendetshme dhe me rezultat.
Ju faleminderit! 🙂
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje,
Per te humbur kilogramet e marra duhet te konsumoni vakte te shpeshta dhe te vogla. Duhet te konsumoni 5 vakte ne dite duke reduktuar racionet. Dhe duhet te kryeni edhe aktivitet te rregullt fizik.
Ju uroj gjithe te mirat!