Këshilla/Blog
Ankthi
ankthi
15.03.2019
jam nje vajze 23, vjeqe ka 1 vite qe vuaj nga dicka qe nuk e di cfare kam, permomentin ndjej qe dicka ndalon ne koken time edhe nis papritur rrafje zemre sulme te ngrohtesise te perzira, nevoja per te kryer nevojat personale, keputje trupi kembet me dridhen, kam ber cdo vizite te mundshme, edhe rezonance magnetike ka pak dite qe e kam bere me ka dal mire ,por une prap I ndjej keto shqetesime, kam frike te punoj kam frike te dal vetem .ju lutem me ndimoni
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Edhe un jam 23 vjeqe edhe un kam probleme kshtu,a ke dhimbje neper trup dhe mendime negative dhe frik nga semundjet
po ndjej si pickime ne trup edhe si dhimbje te buta, edhe kam frike nga semundejt edhe kam shumee mendime negative, uroj te kaloje sa me pare, por mendoj qe mire eshte te takojm psikiater
Une jam 25 vjec dhe kam 6 vite qe vuaj nga kto gjera..esh shume e veshtire te besh nje jete normale por esht thjesht panik dhe ankth dhe asgje me teper ..nse ke mundesi je ne kohe per t mesuar sa me shume rreth ankthit dhe panikut qe te jesh sa me e afte per ta perballuar .po te flas nga pervoja sepse un nuk dija shume rreth ktyre gjerave dhe tani me jane bere kronike dhe e kam shume te veshtire ti largoj madje nganjeher mendoj e pa mundur..nuk jan asgje vecse mendime negative dhe fiksime se mos te ndodh dicka ..mos u mbyll ne vetvete sa te kesh mundesi hapu me te tjeret .dil sa me shume ..aktivitete fizike sa me shum..mundohu ta mbash mendjen sa me shume te zene me gjera te tjera.. beso ne zot beso te vetja jote sa me shum dhe do ja dalesh
te falenderoj shume,
te falenderoj shume, por se di a do ja dal, por me erresohen edhe syte kur me nisin keto shqetesime a jan te ankthit edhe keto ?
Cdo gje eshte produkt i mendjes nga frika dhe ankthi se mos te ndodh dicka..jane gjera qe cdo njeriu i ndodhin po kur je ne ankth fiksoesh shume mbas gjithckaje ne lidhje me trupin dhe veten tende..dhe te duket sikur cdo gje eshte eshte dicka e keqe qe ty po te ndodh ..po nuk jane asgje vecse fiksime.
Pershendetje dhe faleminderit qe na keni shkruar. Nga sa na shkruani simptomat tregojne per episode ankthi te cilat te kane shkaktuar nje frike te tejzgjatur e te kane prishur cilesine e jetes. DAnkthi eshte nje reagim normal I trupit njerezor ndaj perjetimit te nje sotuate si te rrezikshme. Nderkohe kur ky mekanizem fillon te creegullohet, sulmet e ankthit ndodhin pa nke arsye te caktuar duke na bere te mos kuptojme se cfare po ndodh.
Ju sugjeroj te kerkoni ndihmen e specializuar te nje psikoterapisti me qellim trajtimin e ankthit. Fakti qe ka nje vit dhe nuk ju eshte larguar tregon qe ka nevoje per trajtim dhe eshte e veshtire te largohet vete.
Shpresoj tju kem ndihmuar sadopak me kete pergjigje
Ermali
ju faliminderit shume ermali
pershendetje, a ju ka ndodh qe te ndjeni lekundje te trupit per 1 sekond ?
Po me ka ndodhur mua disa her ,eshte shum keq me ngjall frik
Edhe un jam njejt si ti dhe cdo dit ndej dhimbje te reja neper trup friksohem nga gjeja me e vogel qe 6 muaj jam kshu shum keq dua te jem e lumtur si me pare kjo gjendje shum mizore met vertet nuk me duket asgje interesante sa her qe ndegjoj keq mendoj sikur edhe mua do tme ndodhi njejt per cdo gje te keqe mbyllem ne vete dhe mendoj vetem keq , shpresoj te na kalon krejtve .. Gjitha tmirat
faliminderit per pergjigjjet , uroj te gjejm te gjithe zgjidhje,
pershendetje , a ndjeni bllokim ne veshe edhe pastaj te perzira rrahje zemre ndiheni si cuditshem ? une ndjej nje bllokim ne veshim e djathte me duket sikur don me mpals ,ju falimiderit
pershendetje , a ndjeni bllokim ne vesh edhe pastaj nuk ndiheni mire, ?