Këshilla/Blog
Ankthi ataku panika
Laura 18.09.2019
Pershendetje kam disa muaj qe po perballem me ankth e panikë sipas mjekve.
Te gjitha me kan dal mire. Me trurin e gjdo analiz e mundshme.
Ne fillim filloi me frymarrje sikur kur mbytesh ne ujë frym smujsha me marr e shum keq.
Frike stres ne fillim skom mujt as me nejt me njerez as me dal prej shpis as asgje hiq. Jam duke shku te nje psikologe
Tash mka kalu pak.
Po pse her pas here pom vjen nfyt qajo ndjesia dyqysh si pi lukthit si pi fytit sikur po don me mu merr fryma sikur tmbytesh ne uje e sun pe duroj se menzi pe nali vetin mos mem ndodh mazi.. tani pom manifestohet dyqysh . A sikur gishtat si mpihen her kamt. Her durt.
Mdridhen kamt dyqysh mhup fuqia kaniher total krejt trupi mdridhet.
Mhup me qere me krejt smuj hiq
Tani pom bje edhe shtypja e zemres 40 menzi po vi veti.
Pom doket sikur pom trashet gjuha. Sdi
Kshtu spom gjen sen diqka ama shum mkan lodh qeto sene . ????????????
E kom ba me zemer me krejt be 100 her sdi skom lan sen pa ba.
Tani krahi mpihet gjithqka.
Fillim e kom pas problem teper tmadh edhe si lloj fobie mu kriju sguxojsha me hy naper vende supermarkete butika as naper shpia. Mu doke ngusht fryma ja niske me mu nxan. Po tu munu mu rkspozu me zor pak e kom tejkalu ama hala jo.
Po pse spom.hiqet ndjesia frymarrjes qashtu spom dihet. Tepet keq. Spo jam e sugurt kurr me nejt e qet ????
Tani pom manifestohen plot sene.
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje,Edhe une vuaj nga keto simptoma Laura bash te njejtat sidomos pjesa qe e ke cek qe vjen ajo ndjenja orej lukthit e fytit qe po mbytesh pa fryme eshte e tmerrshme.Ne gusht te vitit 2018 perjetova sulmin e pare se dija se ç’eshte pastaj u informova edhe jam mundu vet me tejkalu tash me kap ma rralle.
Keto ndjesi I kam te njejta komplet Si ju , por mundohem ta manifestoj, ne ato Momente I jap Kurajo vetes jam mire asgje nuk kam per tu bere keq , por gjuha Kur me trashet e kam shum Problem mi manifestu ????