Këshilla/Blog
Ankthi
Ankthi
Jona 23.06.2021
Pershendetje,kohet e fundit po kam problem me gjumin shume pak po flej ose kur flej ne mes te nates zgjohem me kap paniku po ashtu nganjehere po me duket se po kam veshtersi me frymarrje dhe kam lexu per keto simptoma dhe po me duket se ka te bej me ankthin,me duhet nje mendim prej juve se si ta kaloj kete gjendje
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje dhe faleminderit qe na keni shkruar.
Qe te vendoset nje diagnose ka disa kritere qe duhen plotesuar. Gjithesesi teorikisht kemi te bejme me ankth . do ju rekomandoja qe te takonit nje psikolog klinik , psikoterapeut ose edhe ndonje psikiater per te percaktuar se ke jemi me gjendjen tuaj dhe pastaj nje plan ne lidhje me cfare mund te bejme.
Gjithe te mirat,
Mirela