Këshilla/Blog
Ankthi apo depresion
Ankthi 06.07.2021
Përshëndetje desha keshilla ndihm ka qe nje vit qe sndjen rahati shlaku disa fatkeqsi per ati momenti un e humba veten kisha marremendje kputje trupi dridhje trupi koka me shyrengonte mbrapa shtrengim ne gjoks ngushti koken e kam si te cuditur me duket vetja si ne enderr asgje sme duket reale me njerz sdua te qendroj jam ne hall asnjedit sndjej rahati sjam e lumtur si me par mendoj vetem kohen qe ka kalorat me par se isha ather shum mir kisha lumturi tani sndjej asgje jam si e hutuar cka me ka ndodhur mua keshti diten bie te flej smundem te flej kam siklet mendime negative trupit me lshon krejt me dukte vetja se do bie per toke jam kan te mjeku te gjitha analizat me kan dalutr mir me ka dhan vetem vitamina edhe nje pal hala per qetsim por une qe nje vjet jam prap njejt naj ksheshill?
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetjee eshte nje gjendje mjaft e keqe dhe un jam keshtu me mendime rrahje zemre kur trembem vetem nje gje me degju keq mendja aty me rrin mos ndoshta me ndodh dhe mua ashtu mendoj vetem eresir shoh para syve dhe jam Nënë e dy vajzave dhe kjo qe me lodh tash eshte marramendja me duket sikur koka e tjeter kujt e rend dhe marramendje ne sy trubullt a e ka ndokush ket gje dhe koka me dhemb her mbas krye her anash Kush eshte ne ktr gjendje si un ju Lutem se ska ma keq ????
Pershendetje dhe faleminderit qe na keni shkruar. Per te marre pergjigje nga nje prej eksperteve tane ju ftojme ta ndani shqetesimin tuaj si nje pyetje te re dhe jo si koment.
Gjthe te mirat,
Stafi i nukjevetem
Persh.Une kam problem me frymemarrjen,ngela duke mat O² i cili me del 98%.Me duket sikur do vdes ngaqe smarr fryme normal.Si ta zgjidh?Mu shua babi para syve dhe ate skene e kam cdo cast para.Me duket sikur dhe une do vdes ashtu.Ju lutem cme keshilloni
Pershendetje dhe faleminderit qe na keni shkurar. Per te manje nje pergjigje ndihmuese nga nje prej eksperteve tane ju ftojme ta ndani shqetesimin tuaj si nje pyetje te re dhe jo si koment.
Gjithe te mirat,
Stafi i nukjevetem
Pershendetje kam babin 68 vjec para 6 muajsh u semur nga mesi pasta filloj ne shpatull u vizitua I than hedhje fiskale tani ka dhimbje ne kraharori dhe rrahjet e zemres I shkonin dhe 190 mundet te jet me ankth te gjitha analizat I dalin Mir ka cuar dhe apart per matjen e rrahjeve te zemres dhe I dalin normal esht vetem me mamin ne shtepi dhe ajo esht semur ai I sherbente ju luten me ktheni nje pergjigje se jam shum ne merak
Pershendetje dhe faleminderit qe na keni shkruar. Per te marre pergjigje nga nje prej eksperteve tane ju ftojme ta ndani shqetesimin tuaj si nje pyetje te re dhe jo si koment.
Gjthe te mirat,
Stafi i nukjevetem
Pershendetje,
Prej pershkrimit te gjendjes qe ke pershkruar dukshem je duke kaluar nje peridhe aspak te thjeshte dhe ankthi duket se eshte ne qender te perjetimeve te tua. Ti thua qe kjo gjendje ka filluar prej disa fatkeqesive qe ke kaluar dhe kjo nenkupton qe ajo cka po ndihen tani lidhet me ate qe ke humbur apo qe te ka tronditur pergjate ksaj qe ti e quan fatkeqesi. Ne te tilla raste, perjetimet fizike si shtrengimi ne gjoks, ndjesia qe ke sikur te ishe ne enderr jane tregues i faktit qe ende ndihen qe je ne rrezik, apo qe dicka e keqe mund te te ndodh serisht. Situata fatekeqesie na ekspozojne ndaj mungeses se kontrollit apo mungeses se fuqise qe shpesh here ndohejme perball fakteqesive si vdekja e dikujt, termeti apo edhe pandemia. Te duhet pak kohe dhe pune per te rifituar nje lloj sigurie ne perditshmeri. Une te keshilloi te marresh ne konsiderate psikoterapine me nje therapist te kualifikuar per ti dhene vetes mundesine te eksplorosh me ne thellesi natyren e ankthit qe po kalon dhe te krijosh menyra me te shendetshme menaxhimi me ndihmen e terapistit. Te uroj gjithe te mirat.
Perzemersisht,
Dorina