Këshilla/Blog
Ankthi
Zgjidhje
Zgjidhje 30.12.2021
Pershendetje nukjevetem doja te dija disa menyra se cfare duhet bere kur te kap atak paniku ? Kush esht celsi per te shpetuar nga ankthi? Komunikimi! Dmth per cdo shqetsim thjesht duhet ta shprehim mos ta mbajme perbrenda? Mund te na sygjeroni ndonje liber online psikologjik,psikoterapi?
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje dhe faleminderit qe na keni shkruar. Ju ftojme te ndiqni videon e meposhtme pergatitur nga nje prej eksperteve te faqes me keshilla praktike per menaxhimin e ankthit.
https://www.youtube.com/watch?v=UK0Q-HP–Rs
Gjithashtu nese deshironi te flisni drejteperdrejt me nje prej psikologeve te faqes, mund te futeni ne chat ne nje prej orareve ne te cilet ekspertet gjenden ne linje. Oraret e chat i gjeni ne linkun e meposhtem :
https://nukjevetem.al/orari/
Gjithe te mirat,
Stafi i nukjevetem