Këshilla/Blog
Ankthi
Oltjana. 14.02.2022
Pershendetje.ka 3 vite qe vuaj nga ankthi.jam mjekuar por sa mbaroj ilacet me fillon perseri.por kto 2 muajt e fundit ndihem shum keq.kam veshtiresi ne frymarrje e kam veshtiresin e frymarrjes cdo sekond..shtrengim ne gjoks.ne fyt me pengon dicka.kam dridhje trupi.kam atake paniku.me duket sikur me bie te fiket sikur po me del shpirti sikur po vdes.jam shum nervoze.i kam bete te gjitha analizat dhe me kan dal shum mir.por po vuaj shum.me vjen cudi me veten si kam ndryshuar keshtu kam qen shum aktive shum e qet.po ky ankth po me shkaterron jeten.ju lutem me ndihmoni.jetoj jasht shtetit dhe gjuhen se di.nuk dua te perdor ilace sepse nuk dua te varem.ju lutem kerkoj ndihme.a do me kaloj ndonjeher kjo gjendje.
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Kshu jam edhe un nejt si ti kam qen shum shum mir po nga nje atak paniku mu shkaterru cdo gjo e spo gjej qetsi
Po me rrahjet e zemres apo me Krizia krahu zemres ?
Po kam shum rrahje zemre i kam gjith diten.dhe pse kam ber analiza dhe me kan dal mir.prap kam shum frik se me duket sokur po me bie infarkt.sikur mbaroi jeta ime.a ka ndonje qe ndihet ai puna ime kaq keq .
A ka mundesi nga gjith keto shqetesime nga gjith keto ndjesi kaq te tmerrshme dhe nga gjith kjo frik.te bie infrakt sepse gjat gjith kohes jetoj me frik sikur do me pushoj zemra.te jetosh cdo dit me frik dhe me siptoma te tmerrshme esht shum e frikshme.ju lutem me ndihmoni jam shum keq.a ka ndonje qe ka siptoma kaq te tmerrshme si te miat.
Oltjana ka si ti edhe me keq se ti flas ne lidhje me ankthin ja pershembull un jam si ti e dii sa simptoma apo sa situata kam kalu un me ankthin do nje nate gjith naten ti tregosh aq shum edhe jam akoma keq shum keq jo me shum se para 2 ditesh isha Pronto soccorso me rrahjet e zemres keq fare
Edhe kam qen neper dyert e spitaleve mbi 30 her per gjojna te ndryshme edhe kam dal shum Mir me shendetin po un nuk gjej rehat cdo dit cdo dit me dhimbje nga me te ndryshmet me mendime me te ndryshmet kam gati 2 vjet qe un nuk kam kalu asi dite asi dite te vetme pa naj siklet apo naj simptom qoft kjo fizike apo mentale po provoj me mar ilace se kshu vet nuk kaloka ky ankthi
Kshu qe ti nuk je vetem ka shum shum si ne ne edhe duhet me i Tho kurajo vetes se ndyshe kemi mor fund kshu qe kurajo
Po shtrengime ne gjoks a ke.kam dhe shum siklet ne kraharor ne momentin qe rri ne kemb me merret fryma.me shtrengon kraharori zmr te vjella kam lexoj kto siptoma ne you tube dhe me dalin semundje te keqija sikur do me bie infrakt dhe me kap nje frik e tmerrshme.i kam gjith kohes.ekg e bera para 2 ditesh dhe me doli shum mir.po prap kam shum frik.na dhent zoti forc ta kalojm se keshtu esht e tmerrshme.
Ankthi 199 mua me duket sikur nuk esht trupi im.me dhemb gjoksi dora e matt me mpihet dhe mbrapa kurrizit kam shum dhimbje.dhe kam atake paniku qe I perjetoj si infrakte.te tmerrshme.me kap 2 atake paniku ne dit.po ty te ndodh kjo po cmendem.
Oltjana nuk e di sa vjet i ke por deshta me tregu diqka une jom 1 djal 29 vjet ne moshen 25 ka fillu ataku panikut kisha edhe tforta edhe tlehta kam qen edhe une te mjeku kejt analizat jan mir tash 29 vjet nuk nuk kam atak paniku po simptomat i kam si ti ngushtim ngjoks therje shtrengim nfyt nkok anen e majt kam ndjenen qe po me bie tfikt qe po mdel shpirti me miren mend frik nga vdekja etj etj nuk je vet edhe une jom i shqetsum po nuk e di si tja bej disi mduket si prej lukthit vin kto
Oltjana edhe un ne fillim me kapnin ataket e panikut shum shpesh mund te them 1 her ne 2 dit po ka pas raste qe kam kalu 2 atake paniku ne nje dit
Nuk i kontrollojm dot ne osht e kot OSHT Shum e kot
Duhet me u msu me jetu me kte jet kshu
Trimi un jam 30 vjec.por kam dhe nje problem tjeter nga gjendja e renduar e ankthit kam dhe mendime shum te keqija qe si kam pasur asnjeher.me duket sikur nuk jam vetvetja.sikur nga momenti ne moment do cmendem.nuk duroj asnje zhurm ne shtepi behem keq nervoze.po ty te ndodh kjo.ishalla na ndihmo zoti se esht nje tmerr.dhe sikur qetesohemi pak kur I ndajm hallet me njeri tjetrin.por me ndihmen e zotit do ja dalim.
Oltiana mendime te kqija e te pista me ndodh mu lloj lloj mendimesh nganjer trembem nga mendimet e mija them ore thirri menjes se le nom po cmendesg kto jan mentale se simptomat fizike dihen qe jan shum e te keqe
Prsh dhe une jam si ju fiks. Bej dy vjet me keto simptoma q pershkruani ju. Kam atak oaniku frike nga vdekja frike nga semundjet sidokos nga zemra . Kam pickime shpime ne anen e majte , kam qen ne spital me rrahje 162 asgje ske me than me ben qetesues e kaq. Cdo dite e cdo nate fle dhe zgjohem me frike. Duket sikur kemi ngecur ketu ne kete rreth. Nk ndjej me as nje gezim se nese gezoj mendoj qe do me ndodh dicka e keqe. Nuk arrij ta mendoj q ankthi cfr ste jep ne trup.
Oltjana cfare vendi jeton
Kam pothuajse t gjitha simptomat q ti ke .m sakt kto qe ke shkr tek sms e fundit .po ma mer dhe mu shpirtin .si mund t kontaktojm bashke te lutem
Duhet me ndihmu veten pika pare sepse Po il punuat me trurin e juaj asgje nuk kalon
Trimi dua te pyes dicka siptomat qe ke ti I kam dhe un.dhe po ma ben jeten ferr.po dhimbje ne karaharor dhe sikur nuk mbushesh me frym e ke.se mua me dhemb shum kraharori me shtrengon shum dhe mezi marr frym.po e kam gjat gjith dites vetem se ka rate e kam shum te renduar dhe me hyp nje frik sikur po me bie infrakt.ashtu esht ndjesia.ti I perjeton keto siptoma.me ndihmo se me duket sikur jam e vetmja me kto dhimbje kto ndjesi kaq te tmerrshme.nuk e do si do dalim nga kjo gjendje.se po cmendemi
Pershendetje,edhe un vuaj nga Ankthi,kisha nji pyetje per ju.A keni ndjenjen qe ju eshte müire koka ndonjehere apo un jam i vetmi me kete simptome?
Me ndodh mua adi. Dhe plus kesaj kam. Nje. Si marrjemen dje te. Brendshme sikur leku n dem
Marramendje,si lekundje kam pas para atakut panikut,atehere mendoja se kam dicka tjeter,kam pase gati tre jave pa nderprere,tani kjo si mpirje koke,si gjilpera nuk e di se cfar mund te jet.I kam bere te gjitha kontrollet jam shum ne rregull.Vetem kurajo,asgje tjeter.
Lloj llo ndjesish kam përjetuar, dhe prap kam çdo ditë. Therje në anën e majtë tr zemrës, frikë se mos më ndodh diçka. Po ti si je me mendinet?a të kap frika gjatë ditës?
Varet,disa here jam ne rregull kur jam ne shpi.Por kur dal me hyn frika mos po me ndodh gje,ose kur duhet te shkoj ndokund edhe nga shpia me hyn frika se mos me ndodh gje.Nuk shkoj dot ne pune qe 3 jave nga frika.Mendoj cdogje vetem negativisht.Po sikur te jem i semure,po sikur te kem ndonjigje te keqe.Ndonjehere me duket se nuk shof 100%.Shum gje e veshtire
Ne fillim isha tere kohes me frike.Cdo sekonde me rrihte zemra shpejte dhe fort.Mendoja se do te vdes.Mos ndoshta kam ndonje semundje,mos ndoshta kam ndonji magji.Por shof se eshte ceshtje psiqike.Mendoj gjithmon negativisht.Nuk dal dot i qet nga shpia duke mendu qe ndoshta do te me ndodh dicka.Ne pun nuk shkoj sepse mendoj se do me ndodhi e njejta pasiqe tek puna pata nje Atak Paniku.Ndonjehere me duket se nuk shof 100% ne anen e djathte,kontrollet mjeksore te gjitha te pasterta por vetja dhimbset.Shum e veshtire kjo situate.
Adi sa kohe me me ankth? Une kam afersisht 2 vjet. Ankthi esht gjeja me e veshtir q kalon. Neriu ti se di ca ke kur ske semundje ama cdo gje te dhemb.
prsh dhe une vuaj shum nga ankthi dhe mendimet negative kam si tension te larte jam shum i mbyllur mendoj gjat gjith kohes me veten time per problemet shendetsore kam bere shum egzaminime dhe me kan dal mir kam si nje goditje ne gjoks qe me meren frymarrjen disa me thone eshte stomaku me vjen si pulsim kam dhe nje si xixellim te gjymtyreve ose kokes keto me vijne sa her vazhdoj mendoj me veten
Ju lutem me ndihmoni jam shum keq me ankthin kam shum dhimbje ne krahun e majt me mpihet zemra me dhemb shum kraharori dhe me dhemb shum shatulla me mpihet nofulla veshi. me kap nje frik e tmerrshme.i kam gjith diten keto simptoma.po cmendem a ka ndonje si puna ime.po jetoj cdo sekond me frik sikur do me bie infrakt.me ndihmoni ju lutem jam shum keq
Oltjana si mundem me kontaktu me ty mdergo nje adres sepse jam njejt si ty dhe ndpshta do e kalojm se bashku duke e ditur se skemi gjë
Pershendetje.un kam veshtiresi ne frymarrje dhe shtengim ne kraharor.nuk po e jetoj jeten sic duhet ndonjeher me mbyt kjo gjendje.ju lutem a ka ndonje gje bimore qe mund ta pime.faleminderit