Këshilla/Blog
Ankthi
Ankthi stresi
Fabian 27.03.2023
Jam fabi 29 vjec ka 7 muaj qe vuaj nga ankthi ne fillim fare se dija se ca ishte isha ne pune me kapi dhimbje koke nga pas kisha marrje mendesh problem me stomakun fillova duke ren ne pesh kisha probleme me tretjen etj bera analiza eko cdo gje me doli gastrit edhe zorr e irrtuar mora mjekime etj por kam shum ankth stres saqe e kam shum te veshtir te dal ne pune te dal ke shoqeri edhe kur dal me duket sikur jam i humbur sikur sjam real kujtesen e kam te dobet kam rrahje te shpeshta zemre ndonje her tensioni me del pisht ndj her larte kam veshtersi ne frymarrje kam shum frik rri ne dhom shumicen e kohes kam frik te dal jasht kam pas shum atak paniku nuk e di mund te me thoni ca te bej ju lutem