Këshilla/Blog
Ankthi
Ankth Depresion
Ajo 10.07.2023
Pershendetje!
Ndjej nevojen te marr nje mendim nga nje profesionist, ne lidhjen me gjendjen time mentale.
Pasi kam provuar te largoj gjendjen e ankthit apo depresioni, duke dal per ecje, apo duke lexuar ndonj liber, tashme kam kaluar ne fazen qe po perdor medikamente te lehta per te patur nje gjendje pak me te qet. Nuk dua te behem e varur nga mjekimet, kam nevoj te mesoj ndonj menyre tjeter si te kontrolloj gjendjen e ankthit.
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje e dashur dhe faliminderit qe na ke shkruar.
Te pergezojme per perkujdesjen qe tregon ndaj shendetit mendor dhe jemi ketu per te te mbeshtetur tutje:)
Ne linkun me poshte mund te gjesh nje video te pregaditur nga nje nga ekspretet e faqes. Shiqoje dhe na thuaj nese ishte ndihmuese per ty.
Poashtu ne kanalin tone ne YouTube mund te gjeshe video tjera edukues te cilat mund te te ofrojne infromacione te bollshme dhe teknika ndihmuese.
https://www.youtube.com/watch?v=UK0Q-HP–Rs
Gjithe te mirat,
Stafi Nukjevetem