Këshilla/Blog
Ankthi
Anithi dhe simtomat
Ankthi 21.02.2024
Pershendetje shpresoj te jenj mire, kam 1 vit e meshum qe vuaj nga akthi mendimet e teperta negative, shpesh her kur dua te shkoj diku me kap nje panik sikur do ndodh ndonje gje nuk e di qfar te bej frika e madhe me ka mbushur ter trupin me ankth nkerkoj nje keshill nga ju. Faleminderit!
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje dhe faleminderit qe e keni ndare shqetesimin tuaj me ne. Te ftojme te ndjekesh videon e meposhtme me disa nga teknikat sesi mund te menaxhosh ankthin https://www.youtube.com/watch?v=UK0Q-HP–Rs&ab_channel=FondacioniTogetherAlbania
Gjithashtu mund te flasesh dhe ne chat me nje nga psikologet ne oraret ne te cilat ata jane ne linje per te ndare me shume informacion mbi shqetesimin tuaj. Oraret e chat i gjen ne linkun e meposhtem:
https://nukjevetem.al/orari/
Ndihu e lire te na shkruash serish
Te urojme me te mirat,
Stafi i nukjevetem