Këshilla/Blog
Ankthi
Ankth
Besa 15.04.2022
A ndodh qe mund te jet edhe mosha te kemi ankth se mua kete vit behem shum shpesh
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje e dashur dhe faleminderit qe na ke shkruajtur. Ankthi shkaktohet si pasoje e faktoreve te ndryshem. Per te kuptuar burimin e tij eshte e rendesishme te analizohet se cilat jane simptomat qe ju perjetoni? Sa shpesh i perjetoni ato? Ne cfare situatash ndodh kryesisht te perjetoni ankth? Prej sa kohesh e ndjeni kete shqetesim dhe a ka ndodhur dicka ne jeten tuaj qe nga momenti qe keni filluar ta perjetoni kete ndjesi?
Per te marre nje pergjigje me ndihmuese nga nje prej eksperteve ju ftojme te analizoni me veten keto pyetje dhe te na shkruani serish. Gjithashtu mund te ndiqni dhe videon e meposhtme ne te cilen jepen keshilla praktike sesi te perballeni me ankthin:
https://www.youtube.com/watch?v=UK0Q-HP–Rs&ab_channel=FondacioniTogetherAlbania
Gjithe te mirat,
Stafi i nukejevetem