Pershendetje!

Perjetimi i pare i ankthit te une ka filluar vite me pare, qe para 16 vite me pare. Ankthi ka qene i lehte besoj nje ndjesi qe kalohet nga nje pjese e madhe kur ke ndonje shqetesim apo stres e presion. Qendroja per nete pa gjume, thjesht mezi shtyja naten por jo qe te kisha ndonje dhjimbje te madhe ne kraharo. Keshtu vazhduan vitet, une kam patur jete shume aktive dhe mundohesha gjithmon ka kaloja me pune pa e patur mendjen. Fillimisht ankthi nga merzitja kalonte ne 2-3 dite pastaj behesha mire. Keshtu kam kaluar disa ne jeten time deri sa me pas ajo thellohej edhe me shume sa filluan rrahje te shpejta te zemres, djeresitje, dhe nje zbardhje e fytyres. Ne keto raste kam perfunduar gjithmon ne urgjenc duke menduar qe kam patur ndonje aritmi por qe nga rezultatet dilnin qe jo, zemra ime dil ok dhe une me pas ikja e qete. Raste te tilla une perseriten disa here ne jeten time, dhe kjo me ndodhte gjithmon sa here isha ne gjume, atak paniku mua me zgjonte nga gjumi. Kete vite kam perjetuar 2-3 atak paniku qe kam perfunduar ne urgjenc. Mendova qe e kisha kaluar dhe periudhen e fundit po ndihesha shume e lodhur, pa deshire, motivim, pa deshire per te bere dhe pushime. Doja vetem te qendroja vetem. Me renien e termetit shpertheu gjithe akumulimi i mbledhur dhe per 2 jave pas tij kam perjetuar momente shume te veshtira, cdo nate djeresitje, zgjohesha e trembur nga gjumi etj. Arriti nje pike qe nuk po mbante me situata pasi nje nga netet pata nje dhimbje ne kraharor te fort, u bera shume e bardhe ne fytyre dhe ne mendje me vinin mendime te frikshme, isha sikur po luftoja me dike perball dhe duhet me patjeter te fitoja. U mundova te krijoja ne mendjen time gjera pozitive, merresha me dicka deri sa erdhi mengjesi. Vendosa te shkoj tek nje mjeke per c’rregullim te ankthit. Mjekja me dha nje kure dhe me tha me keto qe behem shume mire, une i fillova dhe ditet e para kam patur shqetesime por tani jam pak me qete. Ajo qe une dua te di eshte, a eshte i sherueshme 100% atak paniku dhe paralel me mjekimin a mund te jem dhe ne keshillim me nje psikologe?
Faleminderit per kohen tuaj.