Këshilla/Blog
Ankthi
Anonim 15.03.2022
Pershendetje.Jam ne nje situat qe aq vet nuk di ti jap shpejgim.Pas 20 ditesh qe kam lind mka mkap marrje mendsh shum sikur dikush me shtyn nga pas kam frik te rri me njerz me duket sikur do rrezohem dhe kur perqendrohem duke ba muhabet me kap nervozizem dua veq te largoje m nga tavolina te shkoj te shtrihem .Si natyr jam person qe vuaj nga stresi Po bahen vite por sikur vjen dhe iken ky stresi por kjo gjendja e marrjeve mend Po me shqetwson . Cdo min me duket sikur kam dicka te ke qe sikur do ndodh dicka e keqe.Kam ba analiza skaner koke dhe ato te zemres cdo gja ka dal ne rregull Perveq kolisterolit te lart por dhe per at Po mbaj diet.Nuk e di qa Po ndodh me mua mu nxi jeta me stres .Dua te theksoj para 2 vitesh mka vdek babi dhe e kam perjetu aq keq sa shpesh here mendoja vetvrasjen.
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje e dashur dhe faleminderit qe e ke ndare me nde shqetesimin tend. Te rekomandojme te ndjekesh videon e meposhtme me disa teknika specifike per menaxhimin e ankthit ne situata ne te cilat ju mund te ndjeni veshtiresi.
https://www.youtube.com/watch?v=UK0Q-HP–Rs&ab_channel=FondacioniTogetherAlbania
Gjithashtu mund te konsideroni dhe mundesine e te biseduarit drejteperdrejt ne chat me nje prej psikologeve te faqes ne oraret ne te cilat ata ndodhen ne linje.
Oraret i gjeni ne linkun e meposhtem:
https://nukjevetem.al/orari/
Gjithe te mirat,
Stafi i nukjevetem