Këshilla/Blog
Ankthi
Ankthi
Anymoysi 16.03.2022
Pershendetje ca duhet tbejm q tdalim nga ankthi stresi
Flm nqs me ndihmoni dot
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje dhe faleminderit qe na keni shkruar. Per te marr nje pergjigje me te plote dhe ndihmuese ju ftojme te na tregoni dicka me teper rreth situates qe ju shqeteson. Cfare simptomash keni? Prej sa kohesh mendoni se jeni duke perjetuar ankth? A ka dicka specifike qe e shkakton ankthin tek ju?
Ju ftojme te reflektoni mbi keto pyetje dhe te na shkruani serish. Gjithashtu ne linkun e meposhtem jepen disa keshilla konkrete mbi menaxhimin e ankthit:
https://www.youtube.com/watch?v=UK0Q-HP–Rs&ab_channel=FondacioniTogetherAlbania
Gjithe te mirat,
Stafi i nukevetem
Prsh edhe un se 3 muaj se kam ankth dhe kam nje siklet te zemra sikur me.cpon i kam bo krejta analizat mkan dal mir dhe me.frymemarrjen kam probleme