Këshilla/Blog
Ankthi
Ankthi
Mali 18.03.2022
Prsh 3 Muaj qe kam se di ca kam i kam bere analizat e gjakut Ekg me kan dal mire jam i lodhur gjate dites kam tension rrahje te forta zemre ndonjehere kur eshte duke me rrahur zemra me ben buumm fort nuk kam deshire te bej gjerat qe kam bere me pare me duket sikur nuk jam vetvetja njerezit gjerat nuk me duken si me pare dit dit jam mir dit dit behem keq ndonjeher me jep dhimbje koke sikur mu ngul nje gozhde per 1 sekond kam rrahje ne stomak si turullosje me koke nuk me duket se jam ne ate bote qe kam qene
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje dhe faleminderit qe e ke ndare me ne shqetesimin tend. Te rekomandojme te ndjekesh videon e meposhtme me disa teknika specifike per menaxhimin e ankthit ne situata ne te cilat ju mund te ndjeni veshtiresi.
https://www.youtube.com/watch?v=UK0Q-HP–Rs&ab_channel=FondacioniTogetherAlbania
Gjithashtu mund te konsideroni dhe mundesine e te biseduarit drejteperdrejt ne chat me nje prej psikologeve te faqes ne oraret ne te cilat ata ndodhen ne linje.
Oraret i gjeni ne linkun e meposhtem:
https://nukjevetem.al/orari/
Gjithe te mirat,
Stafi i nukjevetem