Ana says:

Pershendetje ! Pak a shume edhe une vuaj nga i njejti problem por pa merak nga ankthi as ka vdekur dhe as eshte cmemdur askush . Ankthi nuk eshte semundje por keqpershtatje ne mesohemi dhe e fusim veten ne nje rreth vicioz dhe mendojme vetem gjera te keqija . Pa merak nuk do te bier kurre infarkt asgje nga ato qe mendon nuk do te ndodhi . Duhet te mesosh te jetosh me te sepse nuk luftohet me ankthin . Mundohu mos ta mbash mendjem tek gjerat e keqija dil me shoke e shoqe argetohu lexo libra dhe mundohu te qetesohesh . Sa here te te kap ankthi thuaj vetes qe sa here je ndjere keshtu dhe ne fund ste ka gjet asgje . Ankthi eshte torturues por asnjehere ste lendon . Do kaloi nje dite e do jesh me mire se cke qene pasi ankthi te forcon . Te keshilloj kurajo dhe durim e gjithcka do shkoj mire .

MSc. Sonila Mecaj says:

Pershendetje! Uroj qe pergjigjia ime te te gjeje me te qete! Mesa kuptoj ate nate para 9 muajsh, ti ke patur nje krize te forte ankthi, i cili ka vazhduar edhe ne ditet e muajt ne vazhdim. Te gjitha shqetesimet qe ti permend jane sipmtomat tipike te çrregullimit te ankthit, i cili mund te kulmoje here pas here me kriza me te forta qe te bejne te mendosh se do te pushoje zemra e mund te vdesesh. Fakti qe ti ke bere ekzaminimet e mundshme, dhe te gjitha kane dale mire do te thote qe gjendja qe ti po kalon prej 9 muajsh nuk vjen per shkaqe organike, por per arsye psikologjike. Ne te tilla raste, kur ankthi zgjat dhe nuk ndien permiresime, nuk do ishte keq edhe marrja e ndonje medikamenti, sic eshte ai qe te ka keshilluar mjekja, sidomos ne momentet me te veshtira. Ankthi eshte nje çrregullim qe t’i shterron energjite. Fakti qe te le nete pa gjume mjafton qe ditet te jene te lodhshme, jo me kur ke simptoma te tjera edhe gjate dites si ato qe ti tregon. Per kete arsye une mendoj qe nuk e ndihmon aspak veten nese e le per nje kohe kaq te gjate pa ndihme mjekesore/profesionale. Ndoshta neurologu nuk eshte personi i duhur ne krahasim me psikiatrin dhe psikologun, edhe pse medikamenti qe te ka pershkruar neurologja eshte nje medikament tipik per qetesimin e ankthit, qe ndoshta do te ta jepte edhe nje psikiater. Eshte e vertete qe medikamente te tilla mund te krijojne varesi, por kur perdoren per nje kohe shume te gjate dhe jo sipas rekomandimeve te mjekut. Nga ana tjeter nuk mendoj qe eshte gje e mire ta lesh veten pa trajtimin e duhur. Nese nuk do te marresh medikamente, mund te takohesh me nje psikolog per ta trajtuar me ane te terapise se te folurit problemin tend, por patjeter duhet te besh diçka per tu kujdesur per veten. Edhe nese vendos te perdoresh medikamente, trajtimi psikologjik mbetet gjithashtu shume i rendesishem. Jam e bindur qe ankthi ka shkaqet e veta, te lidhura me jeten tende, familjen, problemet, shqetesimet, deshirat dhe pamundesite. Ai nuk vjen nga asgjeja, edhe pse mund te duket ashtu, krijohet pak nga pak e dite pas dite qe kur jemi femije derisa shperthen ne nje moment te caktuar.
Une mendoj qe nuk ka asgje per t’u alarmuar, pasi jam e sigurt qe nuk je e vetmja ne shoqerine tende qe perjeton ankth, por as per ta lene pa u trajtuar. E kuptoj qe kur je duke perjetuar rrahjet e forta ose te shpejta te zemres e nuk merr dot fryme, mendon se dicka nuk shkon me zemren, por ne fakt diçka nuk shkon me ty, mendimet, deshirat, psikiken tende, jo me organin e zemres. Prandaj ne vend te frikesohesh nga infarkti, eshte e nevojshme te perpiqesh te kuptosh e njohesh me shume veten, çfare mund te jete bere shkak per nje gjendje te tille keto 9 muaj, çfare mund ta kete beret e shpertheje ankthin.

Vetumari says:

Pershendetje jom ni djal 34 vjeq 2012 prejetova nje shtres fillimisht siptomat e para i pata bllokimin e krive dhe ni ligshtim si mo duk se nuk asht trupi im pastaj shtrengim gjoksi mendova se kom ndonje smundje nuk kam lan kontroll pa bo krejt me rezultuan mir shum pastaj vazhdova per ni vit qashtu pas ni viti e vizitova nje nerolog me tha qe ki ankth me qiti lorizapam perdora per kater muj e kalova kesh mir shum pastaj pas dy viteve u fejova shkoj per mrekulli nje muj para dasmes me kapi prap shqetsim si do te bohet si do te dal para dasmorve dot bllokona po e kalova tana mas dasmes kom pas sintoma 3 muj e kom kalu kom qen shum mir ika ne evrop dy muj atje u merzita shum tasht jom ne gjendje katastrof pi janarit kom pas atak te ankthit kjo me ndodhi si shkak e pash nja te smur mendova se edhe une do te behm si ai mu dok se mu shkput trupi nga vetvetja kom hi ne makin nuk e di si kom ardh te shpia edhe ni her kom pas atak paniku tashti jom shum shum keq kom trollim kom mpimje te mendjes shterngime spo muj me dal me nejt me kerkon ne mendime tu shqetsu per familjen per te ardhmen mos do e hup kontrollin mos du mu qmend kur du me shku dikun shqetsohem shum me ka hup oreksi bukes pi janarit i kom hup 10 klg nuk po me hahet edhe nese ha me zor me bjen ne krye e kom vizitu ni psikiater me ka qit antidepersiv edhe lorizapam am po nuk asht ka kalon gjumin e boj perfekt po kur te vjen mengjesi e urrej se si do ta kaloj diten me kit tmerr a ka ndo kush qe ka i vun kto sintom e me tregon se shka asht kjo saksisht flm