Këshilla/Blog
Ankthi
Ankthi dhe Sulmet e Panikut
Kaltrina 14.01.2022
Pershendetje,
A kane sherim ankthi dhe sulmet e panikut a lirohemi nga to me seanca
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
me ane te terapive meson ta mbash ne kontroll duke bere te mundur rrallimij ose largimin te sulmeve te panikut . Per te filluar merr nje leter e shkruaj cdo mendim negativ qe ke keshtu truri jot do jete koherent dhe do i identifikoje keto mendime duke ulur nivelin e ankthit