Këshilla/Blog
Ankthi paniku
Rina 22.10.2019
Sosht pun me largu ankthin as atakun e panikut.
Kom pas frymzanje e gjithqka po i kom tejkalu tash pak ma leht po qekjo ndjesia te fiktit spom heket. Jam ne hall ma ka veshtirsu jetën .
Spo nina rahat kerkun. Pom vje her vetvetiu qashtu. Veq tfikt qa spom bje sdi qasi ndjesie.
Spo muj me jetu qeshtu.. bile qet problem se kom pas. Pse mu shfaq qeky problem ????shum jam demoralizu nga jeta.
Spo du me jetu gjith me frika. Se te gjith thone heke friken. Po nuk po esht e leht me hek se kjo nuk pot vet veq thhesht po ndodh edhe po nina keq masnej a keni bre naj ndihmes. Perveq psikoterapis se jom shtatzane e spo guxoj me pi barna..
Dashta me pyt ktu 1 profesioniste te kesaj lamie.
Me barna a munet me mu largu mos me mu shfaq qeto probleme se u tranova qeshtu spo jam mire hiq spo guxoj vet me nejt. Se spo jam ngjendje tmire.????ju lutem me ndihmoniiii
Kom shkru edhe ma heret po ju lutem me jepni 1 pergjigjje
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
pershendetje e dashur edhe une shum vite kam hequr nga ankthi por ato qe i kisha me heret mu largun shyqyr Zotit por tash edhe une kom frik te rri vetem por edhe te dal dikun mduket se me bije te fiket eshte ndjenje shum e keqe valla por dasht i madhi Zot e naj largon
lutem trego si eke larguar
Zoti te ndihmof lut zotin
Pershendetje e dashur perdallim
me
ty une kom pas edhe shtrengim
tmadh nzemer saqe
kom
menu qe infarkt jom
tu pas kom bo analizat gjithcka ekg mkan dal krjet mir po
prap sbesojsha tash kan kalu gati 2 vite po jom
plotsisht nregull se ekom kuptu qe pamarparasysh a infrakt a tfikt a ckado qe mendon ti qe ka me tndodh nese eshte e caktume
me tndodh ka me tndodh kudo qe je edhe me ke do qe je edhe saher qe ndina dicka qashtu thjwsht e heki mendjen mirna me najsen tjeter ose me naj bised tjeter edhe mkalon , mos u shqetso se nuk eshte asgje njerzit qe kan ankth zakonosht jan njerzit mat shendosh de i rrin vetit gati pulsit oksigjenit krejtve kshtuqe stay strong vetem
mendo pozitivisht dhe gjera pozitive do ndodhin .