Këshilla/Blog
Ankthiii
05.07.2019
Pershendetje Jam nje djal 22 vjeq dhe jam duke u perballur me ankthin qe nga janari i viti 2019 dhe tani ne korrik ndihem shum me mir, nuk kam shkuar tek asnje piskolog dhe tek asnje psikiater skam perdor asnje medikament, vetem kam ndaluar Alkoolin, dhe e kam rralluar Duhanin, per mendimet negativ sa her qe me vinin shkoja ne dush pastrohesha me uj te ftohet dhe filloja te ndegjoha muzikat me te perferuart te mijat, sa her qe dilja jasht ne korzat e qytet me kapte frika qe do me binte te fiket dhe gjeja qe bjea un ishte ndaloja shikoja te gjith njerzit dhe filloja mendime pozitive filloj te ecja te marr frym me lirshem dhe gjdo gje kalonte me sukses thjesht nuk duhet qe te mendon se jeni vetem ju keq, mendoni diqka pozitive ndonje kanqesi, dilni se me shum me shokun apo shoqen tuaj te ngusht flisni rreth ankthit dhe thoni qe jeni duke e kaluar me sukses shtoni vetbesim tek vetja juj nuk esht fundi botes thjesht esht nje prov qe duhet te kalohet me sukses, telefonin sa ma pak perdoreni sepses edhe telefoni esht nje shkas qe ju ndegjoni ndonje tragjedi dhe ndonje te keqe qe veshet tuaj nuk kan nevoj ta ndegjojn perderisa jeni duke e luftuar ankthi, un per veten time me vet besim me shprehje ne te folur me familje dhe shoqeri ecje naper natyr e kam humbur friken e atakut te zemres , panikut, mendimet e keqija , tani per tani kam vetem probleme me maramendje dhe me lukthin gje te cillat i kontrolloj permes ushqimit me pem perime etj Moss harroni njeri esht me i fort se ankthi ju mund ta mundeni ate thjesht beso ne zemren tende (jeta esht me e bukur se sa e mendojm) kemi shum gjera te mira pa ber
Ju pershendes te gjithveee dhe tja kaloni nje dit shum me te mir se ditve tjera