Këshilla/Blog
Crregullime ankthi / Stresi
Roan 25.04.2022
Pershendetje jam nje djale 19 vjeç dhe kete muaj me jan shtuar keto shqetsime si shtrengim nga stomaku duke u perhapur ne gjoks si rendese te ana gjoksit lodhje fizike,ethe rrahje te shpeshta zemre kok e trullosur e renduar nga pas dhe ne nje moment papritur me ndodh me rendohet dhe e ndjej te trullosur,ne disa momente dridhje trupi e shoqeruar me rrahje zemre dhe frik se ne ate moment po vdes,mendoj shum rreth vdekjes se mos po vdes dhe kjo me jep shum ankth stres mendoj gjera te kqija…kete muaj m jan perkeqsuar se nje mbremje naten i pergjumur ndjej krahet si te pa levizsshem te mpire dhe ne ate moment i leviza me veshtirsi kemba majte e ndjeja me te lodhur se kemba tjt ne mengjes ngaqe u stresova shum prej ksaj se mendova mos perjetova nje paralize ku sme shkonte mendja..dhe sic po thoja ne mengjes me kapi nje dridhje e fort gjymtyresh dhe ethe per 10 minuta pas disa ditesh kemba u normalizua po kur me jipte rendesen mrapa ne koke mu forconin muskujt e kembes te majt kam patur shum rendese psikologjike se nga frika se mos vdes nga keto shqetsime,ndonjehere kur jam me shoket me soset durimi dhe dua te iki ne moment nga stresi ju lutem me thoni ose orientoni diku
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Përshëndetje djal.Se pari duhet te qetsosh veten, bej dicka qe mos t mendosh këtë gje sepse ndikon ankthi,shko tek mjeku familjar dhe bej disa analiza ,mund te kesh mungesë lengjesh.,por ne fillim shko tek mjeku sepse te udhezojn ata
o vlla se qenke i vogel se ne ta dinim me pare e kishim mundur shko tek endikronologu bej analiza tiroide bej te gjakut se mund te kesh pak problem me tiroiden dhe ajo te shton ankrhin dhe nervozizmin
E kam bere check up kam bere dhe eko zemre ekg per marak dhe kam dal mire dhe me thane e ke nga ankthi e ke nervore por ende friksohem kam marrje mendsh dhe koke si e trullosur kam kaluar dhe atak paniku shpesh mezi me ze gjumi nuk po jetoj dot si me pare rri cdo moment si i humbur pa emocione nuk ndjehem me i lumtur jm i bllokuar ne panik ankth stres dhe spo me lejojne te jetoj dot
Kete te stomakut dhe me vjen ka gjoksi si shtrengim dhe pjesa lart e shpines koka mbrapa dhe trullushem e marramendje edhe une e kam
A i shkakton dikujt ethe dhe te dridhura ankthi/stresi me momente gjate dites te replikoj dikush
Edhe un i kam t gjitha simptomat ethe t dridhura muskujsh,shtrengim nofulle gjuhe sikur te leviz nai gjo n kok zhurm n vesh etj,me nejt tu i bo kontroll t gjithave bohesh budall aahahah ket gjo duhet me e sistemu vet un jom 23 vjec kom dy vjet kshu,shpresoj ta kalosh sa m shpejt
edhe une kam shum si kto simptomat por mua me jep nje si goditje ne mes te gjoksit dhe me iken frymarrja si tip pulsimi 5 6 sekonta me dhe pastaj qetsohem kam bo eko dhe ekg te gjitha analizat me kam dal mir a ka mundesi te jet ankthi jam 23 vjec