Këshilla/Blog
Me merret fryma
03.06.2019
Pershendetje jam nje vajze dhe te tregoja nje shqetesim …gjithcka filoli para dy vitesh ne gusht..ate kohe punoja shitese ne nje furre buke..si cdo dit punoja derisa nje dite si normalisjt my mpihne nofullat buzet mu mpih trupi komplet nuk merrja dot fryme.shkova me spital me thane nuk ka asgje nga vapa.nuk angeli me aq cdo dite e njejta gje deri me sot.me mpihet trupi rrahje dhimbje zemre dridhje te jashtme she te brendshme trupi marrje fryme edhe naten ne gjum pafuqi lidhje te tmerrshme nuk dal dot nga shtepia me duket do me bie te fiket frike mos vdes nuk dal dot nkafe si duroj dot vendet e mbyllura edge ujin kur e pi se gelltis dot kam ndjenjen e mbytjes…analizat gjithcka ne rregull ju lutem me ndihmoni sdi ca te bej
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Prsh zemer edhe une i kam perjetuar keto simptoma qe thua ti ka qene nje ferr i vertete .nk e dija cfare kisha cpo me ndodhte nje vit qaja pa arsye derisa nje dit ne YouTube keshilla te psikologeve i degjoja ato 24 ore beja meditime me ndihmoj jashtezakonisht shuuume aty zbulova veten time ne fjalet e e tyre skam perdorur asnjee lloj medikamenti dhe tash jam mire kur me kapin krizat e panikut i them largohuuuni se nk ju trembem edhe pse eshte e veshtire por te jep ne mesim shuume te forte per jeten .mos u dorezoo lufto me ato qe ke mbi supe ec dil argetohu .dhe do vij NJ e dite qe do ja dalesh jam e sigurt.me dukej e pamundur kur dilja me shoqet kisha frike thosha do kthehem apo Jo pooor ja u bene nje vit qe dal perdite dhe jam shuuume mire ne krahasim me fillimin .shpresoj te te kem lehtesuar disi ne tmerrin qe po kalon gjithe te mirat te uroj
edhe une ashtu jam qe nje vit e ca muaj kam bere kontrolla tek neuropsikiatri kam bere vizita 5 muaj me terapi me keshilla tash e madhja me ka kalu po akoma po kam dhimbje si djegesim si pickim ne gjoks e shpine sdi si ta shpjegoj a i ke pas dhde ti ket.
mua me ka kap qe kur me vdiq babai
Pershendetje,
Faleminderit qe na keni shkruar.
Per te marre pergjigje ne pyetjen tuaj, duhet te shkruani tek rubrika “Pyetje e re”, dhe jo si koment, ku duhet te perzgjedhni gjinin, moshen dhe nje pseudonim dhe titull te pytejes, sipas te cilit e gjeni pastaj pergjigjen tuaj ne webfaqe.
Gjitha te mirat,
Stafi Nukjevetem
Prsh zemer jam nene e dy femive edhe une i kam perjetuar keto simptoma qe thua ti ka qene nje ferr i vertete .nk e dija cfare kisha cpo me ndodhte nje vit qajaaa pa arsye derisa nje dit ne YouTube keshilla te psikologeve i degjoja ato 24 ore beja meditime me ndihmoj jashtezakonisht shuuume aty zbulova veten time ne fjalet e e tyre skam perdorur asnjee lloj medikamenti dhe tash jam mire kur me kapin krizat e panikut i them largohuuuni se nk ju trembem edhe pse eshte e veshtire por te jep ne mesim shuume te forte per jeten .mos u dorezoo lufto me ato qe ke mbi
supe ec dil argetohu .dhe do vij NJ e dite qe do ja dalesh jam e sigurt.me dukej e pamundur kur dilja me shoqet kisha frike thosha do kthehem apo Jo pooor ja u bene nje vit qe dal perditaa dhe jam shuuume mire ne krahasim me fillimin .shpresoj te te kem lehtesuar disi ne tmerrin qe po kalon gjithe te mirat te uroj
Përshëndetje Avli. Së pari të falenderoj për pyetjen. Simptomat që përshkruan ( mpirja, marrja e frymës, palpitacionet, dridhjet, pagjumësia, pafuqia, fobitë e ndryshme) janë karakteristike e shqetësimeve psikologjike, sigurisht të komunikuara në gjuhën e trupit. Këto shqetësime lidhen zakonisht me diçka që ndodh në jetën tonë, në rastin tënd para dy vjetësh. Çfarë mund të thuash ti për atë kohë? Ato mund të marrin shkas edhe nga ngjarje në dukje të parëndësishme, por kryesisht kanë të bëjnë me marrëdhëniet. Mund të jetë një ndarje, një konflikt etj. Megjithatë, jo rrallë ndodh që pikërisht mungesa e një dimensioni të tillë në jetën tone të marrë formën e simptomave fizike të mësipërme. Sigurisht që përgjigja nuk gjendet te “analizat” mjeksore, në këtë rast, por te një terapi psikologjike. Mund të vazhdojmë komunikimin nëse dëshiron. Gjithë të mirat.
Patjeter si mund te kontaktojm ju lutem