Këshilla/Blog
Ankthi
Per vete
Ankthi 29.07.2024
Thjesht mendoj qe nuk jam ne realitet me ka ikur mendja dhe shqetsimi im me i madh esht se me nuk mund qe te jem i njejti qysh kam qen e mendoj vetem me te keqen qe do me ndodh ose do ju bej keq njerzve me ka ikur qdo gje qe kisha qef e mendoj me te keqen si nga une edhe familja ime nuk di qfar ti them ksaj pune te pakuptim a do dal ndohnjeher nga kjo ju lutem me ndihmoni
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Përshëndetje i dashur dhe faleminderit që na ke shkruar.
Pyetjen tënde e kemi dërguar tek një nga psikologët tanë dhe do të marrësh një përgjigje shumë shpejt.
Gjithë të mirat,
Stafi Nukjevetem
Pershendetje nga kjo gje kam vuajtur edhe un edhe desha tiu them se nuk eaht asgje e vetmja zgjidhje esht ta pranoni ate qe ju keni dhe do te largohet vet vetvetiu pa e kuptuar as ju vet njejt me ka ndodhur edhe mua e kam vuajtur gati 6muaj kisha po ashtu edhe te njejtat frikera si ju dhe ja ku jam sot pa asnje problem
Nga shkeputja e realitetit potnuajse
kam vuajtur 10 muaj, ne fillim mendoja se po cmendesha, por me kohen e pranova kete
gjendje dhe u largua.
Si ta pranoj prsh
Une kam 1 vit e gjysem me kte gjendje dhe kam mar dhe mjekim dhe po njesoj
prsh jam 32 vjeq qe 4 vite vuaj nga ankthi ne fillin kisha sulme paniku qe nuk e dija se nga qfar e kam kam menduar per sulm ne zemer dhe mvi 10 her kam perfunduar ne urgjenc, kur e kuptova qe e gjiths ishte nga ankthi tani i kaloj vet, frika me e madhe eshte tani se mos me bjen te fiket sepse nuk me ka ren kurr te fiket, a ka mundesi te me teegoj dikush a i ka ren te fiket ndonjeher nga ankthi ose sulmet e panikut