Këshilla/Blog
Prshhhh
05.04.2019
Pershendetje stafi jom 18 vjeqare un ka rreth dy viteve qe kam probleme me ankthin ne fillim kam pas probleme me frymarrje dhe mendii i vetem ishte se mos kam ndonje semundje kisha frik vetem pse ishte ajo qe un kisha problem me frymarrje dhe nuk e kam shprehur me askend dhe nje periudhë me kaloj kjo ishe mir por kur erdhi perseri koha e dimrit se kjo pom ndodh vetem gjat dimrit me fillioj perseri po dhe e shpreha me prinderit dhe me derguan tek nje psikiater i cili me rekomandoi medikamente dhe pasi fillova ti perdori problemet me frymarrje dhe mendimi se jam e semur prej ndonje semundje mu larguaa pothuajse e tera por tani gjerat qe me shqetsojn jan se nuk po mund ta marr guximin te rri vetem te dal vetem sidomos pa panin e babit sepse kur jam me të ndjehem e sigurt dhe duke degjuar rreth sulmeve te panikut e depresionit dhe se mund te dergojn ne vetvrasje fillova te frigohem shum un kurr nuk e kam menduar nje gje te tillë por ka raste kur ky mendim filloj ta mendoj dhe si te fillon kam rrahje te shpejt te zemres problem me frymarrjen dhe mendime shum te keqija kjo zgjat pak koh dhe pastaj lirohem por mendimi me frikson dua te di a eshte ky mendim si pasoj e sulmeve te panikut dhe a eshte qe un vetem friksohem e emendoj por nuk ndodh ta veproj ne realitet?