Pershendetje! Faleminderit qe na ndihmoni dhe merrni kohen tuaj per tiu perkushtuar problematikave te ndryshme . Ju pergezoj.
Dua te ndaja gjendjen time pak te renduar dita dites ku shfaq simptoma te ankthit . Kam pasur takim me psikologen me perpara por nuk e mohoj dot faktin qe kisha friken e paragjykimit prej te afermve dhe nese do e perdornin kete rast ne debate kundrejt meje . Jam tip i mbyllur ne vetevete sepse mbase dhe gabohem por personat qe me rrethojne nuk jane paragjykues per te tjeret po per mua qe me kane te afert me shume bejne te kunderten. Rasti me konkret ishte kur pranova qe ne nje nder seancat qe zhvilloja te ishte dhe nje e afermja ime sepse Isha e ngarkuar aq shume sa mendova ta kuptoj dhe ajo cfare une mbaj brenda vetes dhe nuk e shfaq duke bere ate qe te me qendroj edhe me prane tashme , por ndodhi krejt e kunderta . Pervecse mbas seances me quajti te dobet qe spo e perballoja dot vetem ankthin dhe Une qe e kundershtoja se seshte aq e lehte sa mendon ajo vazhdonte pa patur qellim te keq por nuk e kuptonte sa negativisht ndikonte ajo gje tek une ku ndihesha e paragjykuar . Une kisha 14vite pa thene nje shqetesim fare me te vogel per kete arsye derisa nuk Munda me sa Po me ndikonte dhe ne jete te privohesha prej gjerave. Aq sa i nderpreva dhe seancat sepse po krijoja detyrime te tjera tek ata gje qe sdoja ya beja dhe po e luftoj krejt e vetme kte gjendje por ne kete rast pa te afermit e mi . Por gjendja e ankthit me ka bere qe ti largohem dhe shoqerise se re qe krijova ne uni vetem prej kesaj gjendje qe kam periudha te qendroj Vec vetem dhe kam frike se paragjykohem dhe prej tyre nese them qe kam ankth Dhe mund ya shikojne si semundje ku mua nuk me duket gje e tille. Eshte si te kesh stresin qe perjeton diteve te perditshme por ate me negativ qe ne vend qe te ben te veprosh te step dhe sben asgje . Kam frike nese me shohin me sy ndryshe se dhe pa arritu ne simptomat e ankthin si information vete e njihja por injoranca tek te tjeret ben te veten . Te bejne te ndihesh dhe e ofenduar kur te bej me zor “idiote” ku ndonjehere mendoj kane me shume probleme ata me veten dhe menaxhimin e situates sesa une qe perpiqem te permiresoj veten . Gjithesesi u zgjata shume ndjese si mund ta heq friken qe nese I tregoj shoqes me te ngushte te pakten dhe ajo mund te bej nje reagim te tille ? Si mund ta menaxhoj ?
Faleminderit ?