Këshilla/Blog
Si mund ti largoj keto mendime?
Rama 17.09.2021
Pershendetje jam nje djale 19 vjec para 1 viti e pak me ka kapur per here te pare derealizmi me dukej vetja sikur isha ne enderr cdo moment qe jetoja por mu largu me kalimin e kohes cdo moment me dukej sikur po cmendesha pasi me kaloj kjo ndjenje filluan te me shfaqeshin mendime negative ne lidhje me njerezit me duket sikur dua ti demtoj edhe pse nuk e dua nje gje te tille tn u bene 2 jav qe me ka kapur serish derealizimi por pasi lexova ketu te Nuk je Vetem qe te vinte nga ankthi e kuptova dhe jam me mir por me jane shfaqur serish mendimet negative kur shikoj neper lajme kohet e fundit qe vriten per motive xhelozie kam frik se me ndodh dhe mua ajo gje pra mund ta demtoj ndonje njeri te zemres si mund ti kaloj keto mendime
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Prsh te njejtat simptoma kam dhe un.Dhe te njejten frik kam dhe un mos lendoj persoat qe kam afer.
Me vin mendime si “jam cmendur” “po smendem srz”
Dhe me kap panik duke menduar se mos dikur do e humb vetedijen dhe te bej ndonje veprim te oa kontrolluar.Shum her rri dhe gjykoj veprimet ose fjalet qe them dhe bej,I gjykoj “a jan normale kto qe bej ose ajo qe thash” .fillimisht e kam perjetuar ne moshen 16 vjecare por me kaloj totalisht isha shum normal.Nga termeti nga virusi dhe shum faktor te tjer me erdhi prap ajo gjendje.
Ishallah Zoti e bon mir.
T njejten gje po kaloj dhe un n flim mka kap para nje viti por q nuk zgjati shum sepse dhe pse m dukej vetja jasht realitetit vazhdoja t mendoja vec pozitivisht dhe se do behesha mir dhe kaloi t njejten gje jam duke per e tani sepse nuk jan shqetesuese keto q po kalojm thjesht esht dicka psikologjike qe me pak pun kalohet leht