Këshilla/Blog
Ankthi
si t’a menaxhoj ankthin
ankth social 17.01.2022
pershendetje, une kam bere disa hulumtime rreth gjendjes time emocionale dhe kam dal ne nje perfundim se kam nje lloj ankthi social, pra kur gjendem ne nje situat komunikimi normal me njerez jashte rrethit te ngushte (qe une ndihem mire dhe kaloj mjaftueshem kohe me ta) ndihem shume e tensionuar,kam rrahje te shpejta te zemres, dridhje te duarve dhe nje ze qe ngjason me zerin kur ne qajme dhe nganjehere nuk mund te vazhdoj fjaline apo biseden sepse me nderprehet zeri per nje sekond…faleminderit per mirekuptimin paraprakisht!