Këshilla/Blog
Stresi
si ta shmang stresin nga jeta e perditeshme
28.07.2016
Pershendetje! Jam i interesuar si ta shmang stresin nga jeta e perditeshme, si mendja te jete me e qete dhe te mendoje me pake dhe si te ndihem me i lumtur e i kenaqur ne vetvete… Ju faleminderit!
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje,
Perpiquni te kuptoni se cilet jane burimet e stresit tuaj dhe te mundoheni ti zgjidhni ose zevendesini situatat qe ju sjellin stres. Beni me shume aktivitete qe ju sjellin gezim, psh shetitje, takim me miq te mire, lexim, sporte etj. Kini parasysh te mos e nenvlersoni veten tuaj por ta pergezoni ate per cdo arrite sado e vogel qe te jete. Vendosini vetes gjithmon objektiva real dhe punoni per ti arritur ato. 🙂 🙂