Këshilla/Blog
Natyre psikologjike
Emocionet
25.07.2018
Pershendetje
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje!
Uroj te jeni mire dhe ju falenderojme qe na drejtoheni neve per shqetesimin tuaj. Te kesh emocione eshte me se normale dhe dicka e natyrshme qe mund ti ndodh cdo kujt. Shumica e njerzve nuk e ka problemin ndaj emocioneve te veta, por me kontrollimin e ketyre emocioneve. Qe te kuptosh shkakun e reagimeve te tilla sic jane ekspresiviteti duke u nervozuar, duke qare, duhet te kuptosh arsyen dhe ti besh pyetjen cfare eshte duke ndodhur? Per cfare jane duke me kritikuar? A eshte dicka qe eshte ne doren time qe une mund te ndryshoj? Pra se pari fillon te reflektosh per problemet reale te tuat dhe nese ekziston nje i tille qe te mund ta ndryshosh. Perdor nje eksperiment me veten tende, psh kur te emocionohesh shume mundohu qe mos besh ascfare reagimi, thjesht qendro, veshtro dhe shiko se cfare do ndodh. Mundohu qe ta perserisesh kete gje derisa te kesh nje sens kontrolli per ndjenjat e tua.
Cdo te mire,
Erduan Kllobucishta
Pershendetje kam nje problem qe me.shqeteson shume me vjen te urrej veten ndonjeher them si mund te rrin shoqet me mua.Per gjen me te vogel emocionohem shume jam duke folur me dike skuqem nuk mund ti kontrolloj emocionet koheve te fundit ne shkolle kur kam per te lexuar ndonje pjesa ose per te thene ndonje mësim fillon me drridhet zëri me ndalet fryma me drridhen duart te gjithe me shikojne dhe ndiehem shume keq ju lutem me ndihmoni.
Pershendetje,
Fillimisht faleminderit qe ndave shqetesimin tend me ne, mirepo te lutem qe pyetjen ta besh ne opsionin “Pyet Ekspertin” dhe jo ne komente sepse vetem ne ate menyre ekspertet tane do te mund te pergjigjen.
Gjithe te mirat,
Stafi Nukjevetem