Këshilla/Blog
Emocione pozitive/negative, mendime te shumellojshme
dona 20.06.2022
pershendetje e dashur,
s’dua ta zgjas shume me pak fjale dua ta tregoj gjendjen time te kesaj periudhe
kam perfunduar studimet, dhe po mundohem te arrij diqka profesionale jashte vendit..
jam ne nje moshe qe shumeqka po me ben pershtypje , si te arrij diqka ne jete?
shoqeria veq se shoh qe fejohen/martohen qdo muaj, po them pse un ne kete moshe nuk jam akomee ne nje mardhenie, apo ndoshta se dua te krijoj nje siguri personale ne jete (pune,rroge, te ardhura personale , e pavarur te jem)
gjeja kryesore qe po me shqeteson eshte se para mbremjes mendoj shuuuume qdo gje saqe shume her po me ndodh te iken gjumi dhe deri 4-5 mengjes mos te fle, e pastaj gjate dites ndihem nervoze e stresuar, kam perdor tab, Lexaurin1.5mg po spo ndikojne
gjithmone mundohem ti kujtoj gjerat me te keqija qe shoh te tjeret ti perballojne dhe them me vete pse jam kshtu i kam gjitha tmirat po ja qe prap nuk e kuptoj vetveten
theksoj qe problemin kryesor kam qrregullimin e gjumit qe tash e 5-6 muaj me ndodh.. qka me keshillon..