Këshilla/Blog
Çrregullime te gjumit
Probleme me gjumin
Erina 16.07.2024
Prsh si je
Jam ne nje hall te madh
Prej vitesh kam vuajt nga ankthi dhe jam kuruar dhe e kam zgjidhur si prb
E vetmja gje qe me shqeteson ne keto momente eshte qe jam gati 2 vjet qe une nuk fle gjume si duhet,jo se sme kap gjumi por sa bie per te flejt une sikur futem ne enderr direkt dhe cdo nate shof endrra nga me te ndryshmet me njerzit qe njoh ose ne rrethana te ndryshme dhe te pakuptimta.
Po theksoj qe po bej 2 vjet qe per asnje nate te vetme sme jane ndaluar dhe problemi i gjithe kesaj eshte qe sa here zgjohem ne memngjes me duket sikur jam akoma me enderr ose ne nje realitet tjeter
Nje ndjenje e cuditshme shume e frikshme dhe e papershkrushme. A mos po me iken mendja dhe sdi cfare duhet te bej