Këshilla/Blog
stresi nervat mendime negative depresioni
24.01.2018
pershendetje un jam nje vajz 22 vjecare dhe jam ne gjendje shum te rend psiqike kjo gjendje me ka filluar prej shkurtit te vitit 2017 simptomat e mia jan keto: kam ndjesi shpimi gjilperash ne trup dhe ne koke, kembet posht dhe koka pas me bejne miza miza, veshi i djatht me ben zhurme, nuk kam vullnet, nonstop e mendoj se kam ndonje smundje te rende kam dicka ne trup dhe ne koke, nuk jam si me perpara e lumtur e motivuar , te gjitha ditet me shkojn duke menduar a thua vall do me ndalojn keto simptome qe i kam?! kam vajtur ne mjek kam bere analiza cdo dy muaj , MRT te kokes, kam qen te urologu te gjitha me kan dal mire kam qen ne psikiater te ndryshem me kan dhene ilace por nuk me kan ndihmuar, tash jam duke shkuar tek nje neuropsikiater me shpres fare te vogel ndoshta do me ndihmoj, ju lutem dua nje sugjerim tuajin se une mendoj se vetem un jam e vetmja ne bote qe kam kto shenja dhe mendoj se sdo me hiqen asnjeher , ju lutem me ndihmoni se nuk mund te jetoj me keshtu..
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje Edita! Uroj te jesh duke u ndier pak me mire ne kete dite! Se pari dua te te siguroj qe simptomat qe ti ke, nuk jane aspak te rralla apo vetem te tuat. Eshte mjaft e zakonshme ne crregullimet e ankthit qe njerezit te ndiejne ngacime/shqetesime fizike pa ndonje shkak organik. Dhimbjet e kokes apo zhurma ne koke, zhurma ne vesh, bashke me mendimin qe mund te kesh nje semundje serioze jane gjithashtu simptoma tipike te nje ankthi. Duke qene se ti ke bere disa konsulta ne mjeke te ndryshem dhe psikiater e nuk ke gjetur lehtesim, kjo ndoshta ta ben gjendjen te te duket edhe me shume si e pashprese dhe e pazgjidhshme. Ne momentin qe nis nje terapi me medikamente, eshte mire te presesh derisa ilaci te nise te jape efektin. Nuk e di sesa psikiatrit qe ke takuar te kane shpjeguar per efektin dhe kohen e nevojshme, efektet anesore etj si keto. Tani qe je duke u ndjekur nga nje mjek tjeter, do te keshilloja te beje durimin e mjaftueshem per te ndier efektin. Por dua te theksoj qe mjekimi zakonisht nuk eshte i mjaftueshem, pasi mund ti zbuse ose zhduke simptomat, por nuk eleminon shkakun ose origjinen e problemit. Per kete gje ndihmon shume puna psikologjike ose psikoterapia. Keshtu qe nese ti mund te kontaktosh me nje psikolog e te punosh me te per te kuptuar me shume se cfare e ka sjelle kete gjende, e cfare mund ta ndihmoje te largohet, do te ishte gjeja me e mire e mundshme. Nese nuk ke mundesi, mund te vazhdojme komunikimin ketu ne kete faqe. Eshte e rendesishme te mos ndihesh e vetme ne keto shqetesime sepse realisht nuk je e vetme, por cfare funksionon per te tjeret mund te mos funksionoje per ty. Prandaj them se hapi i pare dhe kryesor i permiresimit eshte te gjesh llojin tend te terapise, ate qe te ben ty efekt. Mbetemi ne kontakt, mos hezito te shkruash e pyetesh per cdo gje qe ke nevoje.
Mos u bo marak osht kaluse veq duhesh me pi ilaqet deri 2 jav zakonisht nuk reagojn un per veti jom kan si n anderr nuk e disha qka kom qe bash per momentin e kalova ni moment t ankthit edhe pse jom tu perdor qetsus amo duhesh me mar veten me t mir edhe me prit deri t kalon me vazhdu jeten mundohu mos me majt met veq te dhimta ku te dhem po me i qu met najkah tjeter se ashtu bohet shumproblem me jetu qe un sa e kalova ankthin tash dal eci lodhna qe me mar gjumi ma mir
Përshëndetje Sonila jam nga Kumanova dhe kam një Shqetësim. Kam pasur disa pribleme unë personalisht. Tash më vie sikur po me humb vetëdija dhe kam maramendje më miret mendja më ndodh shpesh më vie sikur po më ik fare mendja. Ju lutem a mundeni të më ndihmoni. Respekt Përshëndetje
Pershendetje, per te marre nje pergjigje nga ekspertet drejtoni nje pyetje te re sipas udhezimeve ne kete video. https://www.youtube.com/watch?v=EajeoJ96YEo
Gjithe te mirat
Stafi i Nukjevetem
Unë qe një jave jam me sintoma sikur kam miza ngacmime ne tere trupin, edhe ne koke kurr me heret nuk kam patur kesi lloj ndjenje, jam person qe punoj edhe gjerat i marr me shume ngushtim, dhe stres ndodha edhe kjo eshte arsyja.
po shpresoj qe kalon shpejt sepse ish ndjenje e keqe.nese keni ndonje sygjerim ju lutem me tregoni. Qetuses nuk kam pire asnjher vetem dje mi duk qe me ndimoj po prap sot po ndihem njejt.
nuk e di pse ndodhi keshtu nuk kam probleme as kurgjo.
Pershendetje,
Ju falenderojme qe je drejtuar tek ne, por te lutemi qe problemin tuaj ta shkruani ne opsionin “Pyet Ekspertin”, pasi vetem ne kete menyre mund te merrni pergjigje nga ekspertet.
Gjithe te mirat,
Stafi Nukjevetem
Ju lutem me lini ndinje nr tel te kontaktoj me ju sepse kam shume gjera per tju then ju lutemmm
Pershendetje,
Per t’u lidhur drejt per drejt me nje nga ekspertet tane mund te lidheni ne chat per te folur ne menyre direkte me ekspertin online ose na kontaktoni ne email-in together.albania@gmail.com
Faleminderit dhe gjithe te mirat.
Stafi Nuk Je Vetem
pershendetje.jam nje dajl 27vjec po bej nje shpjegim te detajuar per arsye se kjo situate me ka futur ne mendime te thella
Pershendetje, jam duke u drejtuar vajzen 22 vjece qe shpjegon simptomat e saj , sic i shpjegon pa asnje ndryshim ndodhem dhe une aktulisht sidomos zhurma ne veshin e djatht eshte shqetesuese , medikamentet me duken te gabuara mendoj qe zgjidhja vjen vetem nga aktiviteti fizik ushqimi bio dhe programi i rregjimit sjell stabilizimin e kesaj gjendje
Pershendetje jam ne te njejten gjendje si vajza qe tregon simptomat me zhurmat ne vesh etj , po e mundohem ta qetesoj kete gjendje vetem me stervitje dhe ushqim bio , dhe program rregjimi , shpresoj qe vajza te 22 vjecare te jete stabilizuar mbas ketyre muajve
Kame nje zhurm ne koke sikur po udhetoj
Ne faktr nji dit para kame udhetuar
Po kjo zhurm ne koke eshte shume shqetesuese
Kujt I ka ndodhur keshtu a duhet ti drejtohem mjekut apo jo?
Pershendetje,
Ju lutem per te marr pergjigje nga nje ekspert i fushes se pyetjes apo shendetit tuaj, shkruani ne nje Pyetje e Re.
Ju faleminderit,
Stafi i Nuk Je Vetem
Ju lutem me ndihmoni jam nje nane mosha e trete u ben 6muaj qe kam zhurme ne Koke jam vizituar tek nevrollogja kam marre ilace asgje tani u vizitova tek veshet sot e mbarova kuren asgje kam zhurme shume te bezdishme kur jam qetsi doktoresha me tha ske i cte bejme me ju lutem mendihmmoni
Pershendetje,
Faleminderit qe na keni shkruar.
Per te marre pergjigje ne pyetjen tuaj, duhet te shkruani tek rubrika “Pyetje e re”, ku duhet te perzgjedhni gjinin, moshen dhe nje pseudonim dhe titull te pytejes, sipas te cilit e gjeni pastja pergjigjen tuaj ne webfaqe.
Gjitha te mirat,
Stafi Nukjevetem
Jam nje nane qe Po te shkruaj per te dyten here kam 6muaj qe vuaj nga zhurme ne Koke jam vizituar tek nevrollogja me dha te bej scanierin e bera ske gje me tha jane te moshes mora ilace asgje shkova u vizitova dhe te veshet me dha ilace meberi viziten e veshve asgje deri tani asnje permisim me tha mesohu
Une Po cmendem nga zhurma ju lutem me ndihmoni se jam vetem respekte
un jam 28vjeqare po kam perblem me ushtim ne vesh e majt edhe dikur kjo ushtim me shkon tek koka si ushtim se di pse a ju ka ndodh juve keshtu edh ka se me shkon tencjoni nelt ju lutem me kallzon qka me ba qka me perdor jam ne hall pres pergjigjen tuja
Kan qene ne vitin 2001 ne lufte ne Kumanove, dhe pastaj jam punesu si Rezulltat i Marveshjes se Ohrit, ka 15 vite me bejne presion pala Maqedone me kan bere shum Mobinge ne pune dhune Psikologjike. Por hera e fundit ishte shum ma e veshtir.
Tash gati cdo her kur jam i qete ne familje ne qetesi, me shqetesojne Fjalet cka mi jan thonen mua me perseriten ne Kokë gati sikur film. Dhe ndonjeher flas se Te kisha reagu keshtu ndoshta nuk do te ndodhte kjo qe me ndodhi. Kam shkru leter deri tek Drejtoria per ta deshmu Pafajsin time dhe prap asgjë pa efekt Drejtori nuk doli ne zbardhje te situates. Kjo ka kohe gati 3 vite qe me perseriten fjalet ne Koke dua te them kam Zhurma ne Koke. Ju faleminderohem perzemersisht juve qe shprehni deshire te me ndihmoni.
Pershendetje,
Te falenderoj qe na ke kontaktuar dhe me vjen keq per situaten e veshtire ne te cilen ndodhesh dhe per veshtiresite qe ke kaluar ne kohen e luftes. Te lutem ta shkruash historine tende ne rubriken Pyetje e Re ne menyre qe nje prej eksperteve tane te kete mundesi t’ju kthej nje pergjigje. Te uroj gjithe te mirat.
Stafi Nuk Je Vetem
nga lufta faleminder te madhit zot kam dal pa pasoja, por gjat nje grindje qe ka qenë me zëra të lartë ato zëra më pëtsëriten në kokë padashjen time. Ateher kur jam ulur dhe pushoj në atë moment më përsëriten fjalët çka janë përdor ne atë grinjde. Pyetja është Si ti harroj këta fjal të mos më përsëriten
Si ti largoj shurmat Fjalet Bertitmat nga Koka. Nga lufta nuk kam pasoja aspak. Por nga problemet e Punes me shum kam Zhurma (ne ato momente kur jam me i qetë) ne ate moment me paraqiten me sillen ne Kokë fjalët nga Konflikti gojor ne pune. Pershendetje nga Kumanova.
pershendetje.. edhe une kam gati 2 muaj me filloi zhurme ne vesh, nuk kisha ndonje problem me pare, kjo nisi me dhimbje gryke veshesh dhe me pas erdhi zhurma jam vizituar me kan thene qe ke kanalin qe lidh gryket hunder dhe veshet te bllokuar dhe te skuqur, mora ilace asnje ndryshim…Por dua te them dhe dhemballet e fundit me kan dale horizontal njeren e kam hequr por njeren akoma.. mmund te ket ardhur nga dhemballet zhurma?? Pasi kam dhe dhimbje nofulle dhe kur e shtrengoj dhembet degjoj zhurme ne vesh, dhe nofulla me mpihet… Ju lutem kush ka kaluar te njejten gje si une te me ndihmoje me dicka sepse nuk jam e qete fare me duket sikur po cmendem nga zhurmat e vesheve.. ????
kam cunin 10 vjec dhe me ka ber merak shume se me ka kaluar stres shume eshte tip i ndejshem shume dhe nga virusi qe ka ren ka mar frik ka ca dit sesht si me par me rreh zemra thot degjoj zhurem ne vesh cfare duhet te bej ju lutem
Pershendetje, jam 17 vjec dhe kam zhurem sikur të kruash diqka ne koke mbrenda, njekoohsisht jam konrolllluar tek ORL por ka konstatuar se jam i ftohur dhe ne hund dhe shkakton zhurm ne vesh gjat perbitjes, por tani zhurma eshte ne koke.. per ndonje keshille ju lutem me njoftoni..
Pershendetje
Dua ta shprehi shqetesimim tim, ju lutem nese mundeni te me ndihmoni.
Shpesh me ndodh sikur pe humbi vetedijen dhe kontrollen me vetveten, ndonjeher kam maramendje me sillet koka. Ndonjeher me vjen sikur po me ik mendja fare.(kam frik sepse po öe ndodh diçka e padeshiruar). Ju lutem te me ndihmoni nese deshironi. Ju faleminderohem
Kam një shqetësim kam pasur diss probleme unë personalisht, dhe tash kam maramendje më miret mendja dhe me vie sikur po më ik fare mendja, ndodh sikur po humbi vetëdijen. Ju lutem a mundeni të më ndihmoni.
Pershendetje, per te marre nje pergjigje nga ekspertet drejtoni nje pyetje te re sipas udhezimeve ne kete video. https://www.youtube.com/watch?v=EajeoJ96YEo
Gjithe te mirat
Stafi i Nukjevetem
Kam edhe une nje problem me koken qe 1jav jetoj si ne enderr duket se me ngacmon diqka ne tru dhe nuk po mund ti duroj zhurmat
Kam 1jav qe degjoj zhurme ne veshin e djatht a mund t jet nga stressi?
Edhe une kam zhurme ne vesh, nuk e di ngase me erdhi nuk kisha pasur asnje shqetesim me pare asgje asgje.
Gjitha keto simptoma jon gjendje ankthi,por mund te jen edhe munges vitaminash b6 dhe b12
Prej 1 viti kam zhurmë kronike në veshin e majtë!
Ju uroj sherim te shpejte te gjithve por duhet te dini qe nuk jeni vetem se zhurma ne vesh ose sic quhet ne anglisht Tinnitus eshte shume e njohur.
Shumicen e rasteve eshte e lidhur me ankthin stresin dhe friken dhe eshte normale qe ne kete kohe qe jetojme me pandemine te shfaqet me shume.
Duhet vetem durim durim sepse kalon. Thjesht ju duhet te qetsoheni dhe ta pranoni pasi shqetsimi dhe reagimi i kundert nuk eshte se ju ndihmon.
Pershendetje,jam nje djal 33 vjec kam crregullime te ankthit depresionit qe prej 5 muajsh me ngacmon edhe nje zhurme ne veshin e djatht prr vec ksaj her her kam mendine negative them mos do cmendem mos do humb kontrollin e shum gjera tjera ju lutem nje pergjigje nga ju flm.
Ka një jav që kam zhurm në vesh dhe nuk më kalon po ashtu edhe rrahje të shpejta të zemrës a ka mundsi të me ndihmoni
Bora nuk e ke pasur me pare zhumren ne vesh ?
Edhe une kam 1 vit qe me ka filluar dhe nuk me ka ndaluar ???
Me cmendi zhurme ne Koke nuk di si ta largoj
Edhe une jam ne gjendje te keqe prej se kam humbur vellaun kam pesuar panic attak depresion ankth edhe tash koka mdhem nuk jam fare nterezi vesht mduken se bojn zhurm edhe nonstop mendoj se kame u semur naj semundje tran mendoj se kam diqka po hiq nuk edi a osht prej depresionit a kam prb pernime
Pershendetje, faleminderit qe na ke shkruajtur. Te ftojme ta ndash shqetesimin tend duke krijuar nje pyetje te re dhe jo si koment, pasi vetem ne ate menyre mund te merrni pergjigje nga nje prej eksperteve te faqes.
Gjithe te mirat,
Stafi i Nukjevetem
Pershendetje! Shoh qe nuk jam i vetem qe paskam probleme te tilla. Jam 32 vjec dhe mendoj qe viaj nga ankthi dhe stresi. Kam ber disa vizita dhe mjeket me kan then qe e kam nervore pasi me mpihej dora e majt koka dhe me mereshin mend gati si gjendje te fikti. Me jan zhdukur pothuajse te gjitha simptomat vetem zhurma e vesheve jo pothuajse gjat gjith kohes kam fishkellim ne te dy vesht dhe gjumin nuk e bej shum te rehatshem. Kjo gjendje u be gati 4-5 vjet ku gradualisht sa kan ardh dhe jan zhdukur simptomat. Ju lutem si ti largoj fishkellimat ne vesh kur rri ne qetesi eshte shume e bezdiseshme. Doja tju thoja dhe dicka juve qe po e lexoni kete sms gjeni vetveten perseri dhe i jepni forc vetes ta kaloni kete situat mos u dorezoni kalohet me vullnet dhe pune. Ju faleminderit.
Pershendetje
Une kam nje problem nuk e di cfare eshte, kam zhurma ne vesh, mpirje te trupit dhe shtrengim ne kokë, mendime negative , dridhje trupit,
I kam ber kontrollet me kan dal mire rezultatet si ne kok ashtu dhe ne stomak !!
Pershendetje dhe faleminderit qe na keni shkruar. Per te marre nje pergjigje nga nje prej eksperteve tane ju ftojme ta ndani shqetesimin tuaj me ne duke krijuar nje pyetje te re dhe jo si koment pasi vetem ashtu mund te merrni pergjigje prej eksperteve te faqes.
Gjithe te mirat,
Stafi i nukjevetem
Prshendetje ..kam ket shqetesim qe 3 vite e.ushton vedhi majt dhe koka sikur ka frigurifer brenda . kam ber kontrola e kam perdor shum Barna .po pa.efekte nese mundeni meme sugjeru qka me ber sishte keq .flm nga ju respekt
Pershendetje dhe faleminderit qe na keni shkruar. Per te marre nje pergjigje nga nje prej eksperteve tane ju ftojme ta ndani shqetesimin tuaj me ne duke krijuar nje pyetje te re dhe jo si koment pasi vetem ashtu mund te merrni pergjigje prej eksperteve te faqes.
Gjithe te mirat,
Stafi i nukjevet
Pershendetje ka nje vit qe nuk ha asgje vetem pi edhe at me zor ikam 25 vjet jam ner kilogram
Njejt edhe un jam qe 2 jav skam oreks hiq me zor ha dhe skam gjum hiq