Këshilla/Blog
Ankthi
. 28.02.2022
Pershendetje, desha ta ndaj me juve jame ne gjendje te keqe emocionale mendoj vetem per vdekjen mendoj ne cdo moment do pesoj infarkt sepse me dhemb gjoksi kam therje te mprehta ndonjehere ne nje vend dhe nganjer po me dhemb edhe kraharori por vetem kur i mendoj me duket me shtohen me shum dhimbjet cdo dit me deel ndonje dhimbj e re por shum po kam frikk cdo dit dhe nuk kam bere as nje analize asgje skam shkuar as ne psikolog as ne mjeke dhe as familjes sime nuk munde ti tregoj se kam shume frike dhe cdo dit cdo dit mendoj se do vdes jam adoleshente jam 15 vjece dhe ndoshta edhe mosha por nuk di dua ndihme nga ju.
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Pershendetje e dashur dhe faleminderit qe na ke shkrar. Na vjen mire qe e ndave shqetesimin tend me ne. Nuk je vetem pasi ne jemi ketu per te mbeshtetur dhe per te degjuar. Nga ajo cfare pershkruan ne letren tende te ftojme te futesh ne chat per te bidesuar dretjeperdrejt me nje prej psikologeve te faqes ne oraret kur ata jane ne linje. Oraret e chat i gjen ne linkun e meposhtem:
https://nukjevetem.al/orari/
Gjithashtu mund te shohesh dhe videon me disa teknika per menaxhimin e ankthit te cilat mund ti perdoresh ne momente kur nuk ndihesh mire.
https://www.youtube.com/watch?v=UK0Q-HP–Rs&ab_channel=FondacioniTogetherAlbania
Per cdo gje mund te na shkruar serish.
Cdo te mire,
Stafi i nukjevetem