Këshilla/Blog
Se di cfr kam
Elira 06.04.2020
Psh un qe po ju shkruaj jm nj vajz 24 vjec.Cdo.dite ndihem e mrz dhe ne koken time kam vetem mendime negative.para 5 vjetesh kam perjetuar nje gjendje stresi te larte per nje arsye t rendsishme timen.dhe cso dite i lutesha zotit t me merte jeten dhe kte e beja me plote zemer por sa her q e beja kte ditet e mia beheshin edhe me keq dhe ajo cka mendoja me vete timen ishte se zoti nk do t m merte ather por n nj moment kur un t isha mir dhe gjerat t ishin qetsuar .tani un jam n nj situat m mir se m par friak ime esht se cdo dit vuaj shum madje shum mendoi se kam nje semundje t keqe jam dobesuar shum kam frik gjat nates madje kam par e endrra t keqe dhe bertas n gjum .mendoi sikur me pret nje semundje e keqe e mendoi veten time sikur do kalou dicka t keqe .jam e lidhur me nje djale qe e dua shum per momentin eshte jashte ndonjeher mendoi po sikur pjesa tjr e jetes time te mos jet me ate …nuk e di cfare kam thjesht jam ne nje gjendje te rende psikologjike ju lutem m ndihmoni cfare mnd te bej se po vdes cdo dite i lutem zotit t m ndihmoi jam lodhur nga ky stres i gjat kam nevoi te jem mire ju lutem me ndihmoni me pergjigje .faleminderit
Ju lutemi që komentet tuaja të jenë mbështetëse dhe jo gjykuese ndaj të tjerëve. Faqja administrohet, ndaj komentet postohen vetëm pas aprovimit nga administratori.
Te keshilloj te hash n mengjes nje grusht arra ,leng sallata esell nese ske caj te gjelber quhet e nlen m farmaci dhe n mengjes banane,ananas nese ke munci dhe moll jeshile cdo dite cdoooo dite! Pi caj me molle te thate gjat dites dy caj esht per gjallerim mendje dhe caj rozmarine n dark per gjum te qet ! Ha me pak ushqime me undry. Lexo n net vitamina per trurin.. ec bej ecje sa me shume sepse cliro energjin negative. Mendo e ardhmja nuk dihet kshuqe nqs mendo mire e mira do vjeri kto t ndodhin sepse je lodhur nga streset e jetes un kam kerku ndim n shum vende per dike timin por kto keshilla mi kan dhen profesjonit se fundi bej kto qe t thash dhe do shpetosh, cdo gje esht psikologjike nqs e fajson veten keq do mendosh nqs nuk leviz leq do mendosh duaje veten. Un i ndjej shum kto djal qe ke shkr se kam pare vet me syt e mi ca vuajte qe keni ju qe jeni me kto shqetsime. Nuk ke asigje per tu shqetsuar do besh mire ki besim ose mer vitamina per trurin nga nje psikiatre do sherohesh shum shepejt???????? Mendo vetem pozitivisht mos i mendo gjerat negative leri te shkojn shif dicka qe t ben t lumtur kur ke ket gjendje????
Famelinderit shummm
Te uroi me te mirat faleminderit
Te falenderoi pa fund te uroi gjith t mirat
Pershendetje!
Uroj me te mirat per ty! Gjendja qe ke pershkruar eshte nje gjendje depresive, per te cilen ti je dhe vet e ndergjegjshme. Ke theksuar qe ke kaluar nje situate teper stresante ne te shkuaren, prandaj sugjerimi im do ishte te vazhdosh konsulta me nje profesionist, sepse mund te kesh akoma konflikte te pazgjidhura brenda vetes. Gjithashtu ti thekson friken e ndarjes nga partneri ne te ardhmen, gje qe tregon nje nivel relativ ankthi dhe te ben te jetosh ne menyre te parehatshme ne te tashmen. Nuk ekziston asnje formule e gatshme per te zgjidhur situaten momentale, por duhet nje pune e vazhdueshme dhe jam e sigurt qe mund tja dalesh. Fakti qe ke kerkuar ndihme ketu tregon qe ti po kerkon me te miren per veten dhe kjo eshte shume pozitive.
Shpresoj me te mirat per ty dhe do me behej qejfi te degjoja cdo progres tendin, sepse ke kurajo per te vazhduar perpara 🙂
Anonin ufff bre se me dhimbesh une isha si ti per 3 vite edhe une kam menduhe qe kam ni smundje kancer non stop isha smuar sme kuptojke kerkush nga familja jam mbyllur meni dhom 1 muaj kam qar skam hanger skam pi vetem kafe cigare shum i zbehur hum 15 kilogram tu menduhe qe po vdes e kam shkatruhe veten naper doktor me barna tu perdoren naper psikiatra doktor incizime analiza gjitha mija ero kom hargjuhe sme pushojke stomaku lukthi non stop dhimbje koka me dhimke gjitha organet trupit e hunba knaqsin jetes se dojsha mo kerkon ja nisen krejt mem kuptuhe qe gjendja ime ishte renduar shum nuk kam diten qe mundet met ndodhen diqka pi stresit po ne fund e kuptova qe pi stresit te une mu bonen 3 smundje e para Stresi Ankthi Depresioni .Men fund e vendosa ni termin spitalin shkupit dhe aty shkova u vendosa aty hina lypa pi doktoreve mi bo gjitha qe une po dushoj edhe pse kisha te bome mbrenda vitit kosov qaq qe hunba besimin ne doktor mos si besojsha kerkujna veq ero pashin mjekit kurgjo mashum barnat stresit kushtojshin si shtrejt po nejese para shkon vjen me randesi shendeti Aty vendosa shkup mi bo krejt um shtinen intenziv aty ma dhanen Anestizioni qendrova afer 6 oreve shtrir ne spital meni gjendje shum te rand nga frika se qka pom ndodhë mene fund dul rezultati gjitha mir u gezova shum aty ja dhash besen familjes qe mo nuk shkoj naper doktor se shum bojsha hargjime non stop ku nisha ni doktor lypsha ndim kerkush sun um sherojke aty vendosa me maren veten met mir mbrenda 2 jav ju betona gjitheve qe jam sheruar krejt ju tregoj qysh e para eshten qysh mu sheruhe qe shum let eshten sduhet mi nguhe dhimtat ku pot dhem tana vazhdon sduhet mi majten ment qe po vdes duhesh me thanen non stop skam asgj mir jam edhe mbrenda 2 jave sheroni une bona 9 muj qe jam sheruhe mo skam problem kurr ju lus boni si une keni me pasen shum suksese